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关于内裤的消毒方式，臭氧杀菌和高温杀菌都有各自的优点和缺点，至于哪种更好，这取决于具体的需求和场景。
臭氧杀菌的优点是杀菌能力强，可以杀灭多种病原微生物，包括细菌、病毒等，臭氧还可以去除内裤上的异味和味道，臭氧杀菌也存在一定的缺点，如臭氧的强氧化性可能会损害内裤的质地和颜色。
高温杀菌则是一种传统的消毒方式，可以有效地杀灭细菌和其他微生物，高温消毒的优点是简单易行，适用于大多数类型的内裤，高温也可能会对内裤的质地和颜色造成影响，尤其是对于某些材质的内裤来说，高温可能会导致收缩、变形等问题。
至于臭氧消毒内裤对人体是否有害，在正确的操作下，使用臭氧消毒内裤是安全的，如果臭氧浓度过高或处理不当，可能会对人体造成一定的刺激和危害，在使用臭氧消毒内裤时，需要确保操作正确，遵循产品说明书的建议。
选择内裤消毒方式时需要根据具体情况进行选择，如果需要更好的杀菌效果和去除异味，可以选择臭氧杀菌；如果更注重简单方便，可以选择高温杀菌，无论选择哪种方式，都需要确保操作正确，避免对人体造成不良影响。